Renforcement dos-abdo

DEVENEZ MAÎTRE DE VOS ABDOMINAUX ET SOULAGEZ VOTRE DOS !

  • Travail fonctionnel intégrant la protection de la colonne vertébrale et le maintien durable de la sangle abdominale. 

  • Apprentissage efficace et respectueux du corps basé sur la posture, la respiration et le périnée.

  • Renforcement de la musculature profonde (dos / abdo) sans hyper-pression abdominale ni compression discale.

SÉANCE UNIQUE   :

50.-

PACK 5 SÉANCES   :

210.-

PACK 10 SÉANCES :

400.-

Prévention du dos

APPRENEZ LES BONNES POSTURES POUR PRÉSERVER VOTRE DOS !

  • Cours individuel de sensibilisation permettant de découvrir l'importance et le rôle de la posture puis de la respiration dans les différentes positions du quotidien.

 

  • Prévention des maux de dos et du relâchement abdominal (hernie discale, ombilicale, inguinale) par la compréhension de la musculature profonde.

:     40.-

SÉANCE DE

PRÉVENTION

Moment de détente

ACCORDEZ-VOUS UNE PAUSE DANS VOTRE JOURNÉE !

  • Séquence de traitement, relâchement musculaire et articulaire permettant la circulation énergétique.

  • Méthode d'acupression et d'étirements tant sur la musculature que sur les méridiens.

50.-

SÉANCE DE 30' :

80.-

SÉANCE DE 45' :

No Time premium training

Av. de Pratifori 24C - 1950 Sion

info@notimepremium.com - 027 / 565 83 00

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